未来的社会，人工智能将改变学习的规则，因为机器将取代人类的双手完成技术工作，计算机将取代人类的大脑完成逻辑思考与决策。未来的工作，需要的不仅仅是技能和智力层面优中推优的人，每个人都要学习做那些机器做不了的事情。
《三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力》
作者：[美] 丹尼尔·戈尔曼 [美] 彼得·圣吉
出版社：机械出版社
出版日期：2017年10月
情商之父丹尼尔·戈尔曼与管理大师彼得·圣吉追踪脑科学与教育学前沿研究20余年，提出一切学习的根本框架，为学习者构建智力与情商协调发展的“三重专注力”。
关注自己：专注于脑-身-心系统。这是打开内在中心的一把钥匙，它带领我们通向真正有意义的生活，令我们专注于当下的任务，忽略干扰，管理困扰我们的情绪。
理解他人：专注于亲朋好友和团队所代表的最直接的社会系统。它使我们发展出关爱他人及与他人共事的能力，这些是有效人际关系的基石。
理解更大的世界：专注于更广阔的生态、经济和社会系统。这需要被商业世界普遍采用的系统思考的训练来解决复杂的管理问题，从而更好地理解我们的世界。
今天，18岁以下的青少年几乎无从想象没有互联网的世界；而在全球范围内，大部分10岁以下的孩子随时会拿起移动设备连入网络——与此同时，与他们身边的人“失联”。今天的孩子们在一个截然不同的世界里长大，而这个世界将随着科技的发展进一步迎来更剧烈的转变，但这些转变也将超越科技。今天的孩子们面临着前所未有的社会与生态挑战，终有一天，他们这一代人需要去面对这些挑战。
在这样的人生旅程中，我们有什么方法和工具可以给今天的孩子，助他们一臂之力？
在本书中，麻省理工学院的组织学习和系统思考专家、《第五项修炼》的作者、学习型组织之父彼得·圣吉与《情商》的作者、社交与情绪学习（SEL）运动的发起者丹尼尔·戈尔曼将共同探寻年轻人需要的内在方法，让他们在新常态下茁壮成长，服务和贡献于社会。今天的世界，万事万物和地球的互联互赖比以往任何时候都更为凸显。本书将描述三项决定性的技能，以帮助我们穿行于这样一个瞬息万变、纷扰频至、人与人的互动濒危的世界里。我们可以把这三项技能理解为三重专注力的整合，它们是：专注于内在、专注于他人，以及专注于外在系统（inner，other，and outer）。
丹尼尔·戈尔曼将探索三重专注力中的第一个，即专注于内在中心，也就是专注于我们自身，通过我们的内在世界去与我们最深切的热望和使命连接，理解我们产生各种感受的原因，以及如何应对这些情感反应。内在中心是一把钥匙，让我们通向真正有意义的生活，令我们专注于当下的任务，管理困扰我们的情绪。丹尼尔·戈尔曼也会带领我们探究第二重专注力，也就是了解他人，或者说与他人同频，这是一种能够理解他人所处的现实，从他人的视角与其连接的能力。这样的同理心使我们发展出关爱他人及与他人共事的能力，而这些都是有效人际关系的基石。
然后，彼得·圣吉将会解读第三重专注力，即对外在的专注，也就是去理解更大的世界，理解系统如何互动，并创造出众多相互依存的网络。这可以使家族或组织，甚至世界产生整体的互动。这样一种理解需要系统思考的修炼，而不是“甲导致乙”“肯定有正确答案”的线性思维模式。近10年来，越来越多的商业组织都在逐步转变它们看待和管理复杂性的方式，彼得积极倡导的“学习型组织”理念和实践已深入助力商业组织的创变。而现在，他致力于如何把基于系统思考的架构和工具带入学校教育的创新中，让更多学生能够更好地理解我们的世界。（本文节选自《三重专注力》作者丹尼尔·戈尔曼和彼得·圣吉为该书作序）
书评
《三重专注力》再一次为我们提供了未来教育的新理念，教育要为人类的可持续发展承担责任。本书中文版的出版，必将引起我国教育界的关注和思考。
——北京师范大学教育管理学院院长兼研究生院院长 顾明远
这本《三重专注力》为我们提供了一个很好的框架：通过对自我的认识、对他人的理解和对更大系统的关注这三重专注力来获得不断向下扎根和向上成长的力量。
——新东方教育集团创始人 俞敏洪
未来似乎越来越不可预测。究竟是人类改变世界，还是人类被外界力量改变？我们的下一代安生立命的基础是什么……《三重专注力》这本带着爱的书开启了意义深远的思考，值得所有教育工作者、父母，包括企业管理者阅读。
——蚂蚁金服集团董事长、阿里巴巴创始人之一 彭蕾
节选
社交与情绪学习和科技的关系
人类的基本技能，比如决策、同理心在今天正面临前所未有的挑战，因为我们有太多的电子设备，像微信、邮件等电子信息。对于青少年来说，这可能是一种高风险的环境。我们大脑中的社交和情绪回路在网络环境下运作时会碰到各种问题，这是因为我们的脑神经是基于面对面的交流而设计的，而不是基于电子交流。当我看到你的时候，我大脑当中的一部分会自动地即时接受和解决成千上万的信息，它会告诉我下一步怎么做会更好，从而让人际互动流畅融洽。但在网络的虚拟世界里，这些反馈一个都得不到。
由于这种反馈的缺失，一种被称为“网络化的抑制解除”的现象就发生了。当我看你的邮件时，由于除了文字之外，我没有获得任何社交层面的讯息，我的社会脑也就没有办法告诉情绪回路“什么样的回应和互动是得体的”。
网络化的抑制解除意味着你的情绪会失控。当你心情郁闷时，可能你会突然间跟你男友以一条微信就分手了。这就是一种身体被情感劫持的现象——被情绪牵着鼻子走。所以你可能是怒气冲冲打出一连串信息，然后按下发送后才意识到：我刚才是怎么了？
可能的解决防范是双管齐下，将觉察与同理关怀结合起来进行化解。你可以在发出这条信息之前先暂缓一下，运用同理心去考虑信息接收者在读到这条信息时会有什么感觉。如果现在夜深人静，你又正在气头上，那么就不要现在发，先睡一觉，这就是你的暂缓。等到第二天再从对方的角度来同理感知一下。
当前迫在眉睫的一个问题时，社交与情绪学习如何把最新的教育科技融入教学设计中，如何与正在发生的教育技术的变化相结合：一方面，会有一些担忧的声音出现，即这样的科技手段影响了我们关注当下任务和关注我们周围人的能力。也就是说，这些科技手段会不会在某种程度上阻碍了对于情商的培养？另一方面，新的技术手段可能会向我们打开一扇大门，通往更多教学上的可能性。
不过，彼得·圣吉帮助我看到了事情的另一面，了解社交与情绪学习和科技手段怎么能够紧密、有效地结合起来。他的观察是：科技让我们有能力提供以内容为本的高质量的网络学习。只要运用得当，就有可能创造出对课堂完全不同的运用。我知道很多对社交与情绪学习感兴趣的老师都在发愁没有足够的实践在已经满满当当的课堂中安排这些内容。
互联网时代如何善用脑力
互联网碎片化的时代，我们每天都从各种繁杂的网络信息和娱乐中醒来，手机成了生活中必不可少的主宰。过分依赖手机，使我们成为低头一族，花费大部分精力和时间在手机上，无法专心深度沉下来思考和学习。看似终日忙碌，却又难有所得。如何在网络时代善用脑力，创造真实价值，成为一个不可替代的人？
《深度工作:如何有效使用每一点脑力》
[美]卡尔·纽波特
本书分为两部分：在第一部分，作者从神经科学、心理学、哲学等角度客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。
《如何系统思考》
[中]邱昭良
作者以“思考的魔方”为框架，生动地阐述了系统思考的基本原理、原则和精髓。本书通过“环形思考图”“思考的罗盘”“冰山模型”和“行为模式图”等“支架式”辅助工具，帮助你实现思维的三重转变，学会动态思考、深思考和全面思考。
《现在就干：互联网时代的高效时间管理法》
[中]发愤的草莓
本书各章节内容层层深入、循序渐进、紧密相连，为你在行动管理、效率优化等层面提供全方位解决路径。其中，关于“时间开销记录”的内容是作者身体力行4个年头的独特方法、经验和感悟。
